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孕期如何防治便秘和痔疮?

发布人:信息发布员     发表于:2017-03-18 17:48:56     阅读(96)      收藏

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预防便秘首先要养成定时排便的卫生习惯,即使没有便意,也应养成此习惯。另外,要多吃富含纤维的食物和蔬菜,如玉米面、红薯、芹菜、油菜等,水果中香蕉、梨、苹果也能通便,清晨喝一杯含盐温开水或蜂蜜水也利排便。适当的活动,像散步、体操,均可增强肠管的蠕动,促进排便。粪便过于干燥者,可在医生的指导下服用石蜡油30毫升,或使用开塞露、甘油栓软化粪块,但不能使用强烈泻药如蓖麻油、番泻叶等,以免肠蠕动过多诱发子宫收缩,引起流产或早产。

预防痔疮首先要防治便秘,也要注意孕妇的体位,站立或坐式不宜过久,经常变换姿势,可以减轻痔静脉淤血。夜间入睡要左侧卧,避免增大子宫对静脉的压迫;分娩时向下迸气时间不应过长;产后如有痔疮脱出要及时送回,可先用纱布浸透33%硫酸镁热溶液外敷患处,起到消肿、收敛作用,再在痔的局部涂上油膏,用手轻轻将痔推进肛门,疼痛剧烈时可外涂痔疮膏或口服槐角丸。

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