月嫂
育儿嫂
您的预产期
您的要求

经验要求:

年龄要求:

价格预算:

您的联系信息
确认
关闭
宝宝年龄
您最关心的是
您的要求

经验要求:

年龄要求:

价格预算:

您的联系信息
确认
关闭
首页 新闻资讯 全部

孕晚期的营养摄入原则有哪些?

发布人:信息发布员     发表于:2017-03-18 17:50:53     阅读(6)      收藏

分享到:

0
孕晚期的营养摄入原则有哪些?

适当增加鱼、禽、瘦肉、海产品的摄入量。多吃含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等,必要时要补充小剂量铁剂,同时多吃蔬菜水果,促进铁的吸收。多吃含钙丰富的食物,如奶、豆制品、虾皮等,每天补钙600mg。禁烟戒酒,少吃刺激性食物。

最新新闻
热门新闻

关注官方微信

了解更多资讯请扫我